sushi a bolzano

SPINACI ED ACIDO OSSALICO

CENA —> spaghetti di carote 🥕 e zucchine 400 gr, olio di oliva 30 ml, carrè di vitello 300 gr, mango 🥭 1,

NO CARBOIDRATI 🪥NO DENTISTA 🦷 

PRANZO –> hamburger di tacchino 200 gr, mini carote 150 gr, broccoli 150 gr, avocado 1/2, cavolfiori 100 gr, olio di oliva 3 cucchiai, papaya 250 gr

ORMONI REGOLA FAME

CENA —> mango 1🥭, roast-beef 200 gr, carota 🥕 1, avocado 🥑 1/2, finocchio 1, olio di oliva 3 cucchiai

RED BULL MONSTER

PRANZO –> mozzarella di bufala 150 gr, avocado 1/2, speck 50 gr, mandorle 30 gr, olio di oliva 2 cucchiai, datteri 3

DIALISI IPERGLICEMIA E DIABETE

CENA —> olio di oliva 3 cucchiai, finocchio 1/2, macadamia 7, noci 5, papaya 300 gr, petto di pollo 250 gr cotto a cottura lenta

LA GLICEMIA DANNI ALLE CELLULE

CENA —> lattuga belga 1, pomodorini 150 gr, cornetti 300 gr, mango 🥭 1, hamburger di angus 300 gr, olio di oliva 2 cucchiai

LA FIBRA 👈👌

CENA —> Ananas 🍍 250 gr, noccioline 🥜 30 gr, zucchine 1, germogli di soya 100 gr, peperoni 🌶️ petto di pollo200 gr

CARDIOPATIE 🫀E ZUCCHERO

PRANZO —> hamburger di vitello 250 gr, carote 1, cetriolo 1, fragole 🍓 disidratate 4-5 pz, mandorle al timo 30 gr, datteri 3 frullati con le mandorle ed 1 cucchiaio di olio

ZUCCHERO E LETTURA DELLE ETICHETTE

CENA —> papaya 250 gr, hamburger di vitello 250 gr, pomodorini 7 pezzi, carote 🥕 1, cetrioli 🥒 1, avocado 🥑 1/2, olio di oliva 🫒 3 cucchiai

LUCE E CICLI CIRCADIANI 🧠

PRANZO —> avocado 🥑 1/2, petto di pollo 150 gr, olio di oliva 2 cucchiai, olio di zucca 1 cucchiaio, finocchio 1, kiwi 🥝 1

REUMATISMI E CARBOIDRATI

CENA –> pomodori secchi 3 pezzi, cachi mela 1, mandorle 10 gr, petto di pollo 200, maionese di carciofi e avocado 15 gr, semi di chia q.b.

CIANURO 🤢E FAGIOLI 🫘 

COLAZIONE —> 1 banana 🍌, 1 uova 🍳 1, anacardi 50 gr, olio di oliva 🫒 20 ml, lamponi disidratarti 5-6 pezzi

MANGANESE E SOYA 🥵🤯

PRANZO –> roast beef all’inglese 200 gr, avocado 1 piccolo in pezzetti avvolti nel roast beef all’inglese, pomodori secchi in olio 7 pezzi, carciofini in olio 5 pezzi avvolti nel roast beef all’inglese, carote 100 gr, cetriolo dolce 60 gr, olio di oliva 2 cucchiai

I VELENI LECTINE – PIANTE 🌱 VELENOSE

PRANZO —> vellutata di peperoni rossi 200 gr, finocchi 150 gr, pomodorini 7 pezzi, bietola 200 gr, olio 2 cucchiai di oliva, gherigli di noci 5, grossi beef all’inglese 200 gr, chips di mango q.b.

FOODMAPs

CENA —> mandorle 30 gr, carote 250 gr, zucchine 250 gr, olio 30 ml, pomodori secchi in olio 5 pz, basilico q.b., grana 50 gr

GONFIORE🫃🏻DI STOMACO (IBS)

PRANZO —> Roast-beef inglese 200 gr, pomodori secchi 5 pezzi, pomodori 6-7, datteri 2, anacardi 25 gr, olio di oliva 2 cucchiai, semi di chía q.b., banana 🍌 disidratata 3-4 pezzi per per abbellire il piatto, chips di mango🥭 5 gr

LE FORNACI 🔥 DEL CORPO

COLAZIONE —> Crema di mandorle fatta in casa con mandorle 30 gr e 2 cucchiai olio di cocco, banana 🍌1 , uova in camicia, anacardi 20 gr

RIDURRE 🫨 L’APPETITO 🍀

VELLUTATA DI BARBABIETOLE ROSSE –> barbabietola rossa 200 gr, zucchine 200 gr, cipolla di tropea 1/4, olio di oliva 3 cucchiai, scaglie di cocco q.b., mirtilli in scaglie q.b.

IL PEPTIDE “VIP”

VELLUTATA DI CAROTE E FINOCCHI –> carote 300 gr, finocchi 300 gr, cipolla tropea 1/4, olio di oliva 3 cucchiai, grana 50 gr

Healthy Food Delivery

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